Правильное питание для похудения

Число людей, для которых проблема лишнего веса становится крайне важной и порой даже мешающей достойному качеству жизни, с каждым годом растёт просто с катастрофической скоростью. При этом сложно найти человека, полностью удовлетворенного такой ситуацией и никогда в жизни не пытавшегося избавиться от лишних килограммов. Рано или поздно все мы приходим к пониманию того, что здоровье и… Читать далее »

Правильное питание

Правильно ли мы питаемся? Кто из нас уверенно может заявить, что придерживается идеально подходящего для себя рациона? И каков он – этот рацион? Масса вопросов возникает у человека постоянно думающим о похудении, желающего следить за своим здоровьем кропотливо и тщательно, используя для этого все возможности продуктов, употребляемых в пищу. Проблема часто состоит и в том, что… Читать далее »

Раздельное питание для похудения

В рацион любого человека входит довольно большое количество самых разнообразных продуктов. По насыщенности различными химическими составляющими они могут иногда различаться буквально кардинально – какие-то из них богаты белками, какие-то содержат тот или иной процент жира животного происхождения, какие-то богаты углеводами определённого типа, каждый – с разной скоростью перерабатывается организмом. Это – очень краткое описание, ведь… Читать далее »

Как правильно похудеть

Чем старше все мы становимся, тем меньшее значение практически каждый из нас, за редким исключением, погрязнув в рутине множества каждодневных забот, придаёт значение внешнему виду. Налаживается личная жизнь, мы обрастаем семьями, детьми, нет нужды каждый день доказывать свою физическую привлекательность представителю противоположного пола. Приходит понимание того, что счастье мало зависит от наличия идеальной фигуры, на… Читать далее »

Очень быстрое похудение

Природа человеческая такова, что вместо регулярных занятий спортом и здорового питания, мы с большей вероятностью, и уж точно – с куда как большим удовольствием, с тарелкой чего-нибудь вкусненького устремимся к удобному дивану и просмотру очередной части любимого телесериала. Непременно давая себе обещания с завтрашнего дня (и точно – с понедельника!) начать новую жизнь. Тем временем, современные… Читать далее »

Японская диета для похудения

Интересно, что по отзывам подавляющего числа путешественников, Япония шокирует в первую очередь не своей в высшей степени технологически развитой цивилизацией и удивительной культурой. Отнюдь — все с удивлением отмечают, что толстых японцев просто не существует! Критик этих заявлений, конечно же, сразу вспомнит о борцах сумо, но это случай, согласитесь — крайне специфичный. То количество калорий,… Читать далее »

Гречневая диета для похудения

Красивой и стройной хочется быть всегда, но особенно актуальным это становится ближе к лету. Другой гардероб, более открытая одежда, под которой уже сложно будет спрятать накопившийся за зиму жирок. А еще и хроническое отсутствие свободного времени, как на полноценные занятия спортом, так и на правильно выстроенную систему питания. Поэтому, периодически нам приходится садиться и на диеты. Из… Читать далее »

Диета по группе крови

Человечество, на пути к сегодняшней, высокоразвитой цивилизации, проходило ряд определённых этапов в своём развитии. Каждый из этих этапов – это определённые, своеобразные условия существования, со своими трудностями и проблемами, климатическими особенностями и разной сложности общественным устройством. Важно, что человек в любом случае, так или иначе, находил возможность к этим условием адаптироваться. Но, безусловно, все эти… Читать далее »

Диета Протасова для похудения

Каждая современная девушка следит за своим внешним видом и всегда стремится к идеалу, поэтому не удивительно, что сегодня существует просто огромное количество самых разнообразных методик похудения. Для того, чтобы иметь возможность привлекать восхищенные взгляды мужчин и слышать завистливые вздохи женщин, стоит с особым вниманием подойти к выбору метода в борьбе с лишним весом. Одна из самых… Читать далее »

Диета от Сергея Агапкина для похудения

Довольно часто случается так, что женщина, стремящаяся похудеть, хватается, словно тот пресловутый утопающий за свою соломинку, за очередную, вдруг ставшую ультрамодной, диету. Мгновенно вспыхивающее к очередной идее доверие нередко основывается лишь на опыте или рекомендации подруги, знакомой или коллеги. При этом мы можем забывать о том, насколько все мы разные, по-своему уникальные, не говоря о том, что… Читать далее »