Архив рубрики: Питание

Правильное питание для похудения

Число людей, для которых проблема лишнего веса становится крайне важной и порой даже мешающей достойному качеству жизни, с каждым годом растёт просто с катастрофической скоростью. При этом сложно найти человека, полностью удовлетворенного такой ситуацией и никогда в жизни не пытавшегося избавиться от лишних килограммов. Рано или поздно все мы приходим к пониманию того, что здоровье и… Читать далее »

Правильное питание

Правильно ли мы питаемся? Кто из нас уверенно может заявить, что придерживается идеально подходящего для себя рациона? И каков он – этот рацион? Масса вопросов возникает у человека постоянно думающим о похудении, желающего следить за своим здоровьем кропотливо и тщательно, используя для этого все возможности продуктов, употребляемых в пищу. Проблема часто состоит и в том, что… Читать далее »

Раздельное питание для похудения

В рацион любого человека входит довольно большое количество самых разнообразных продуктов. По насыщенности различными химическими составляющими они могут иногда различаться буквально кардинально – какие-то из них богаты белками, какие-то содержат тот или иной процент жира животного происхождения, какие-то богаты углеводами определённого типа, каждый – с разной скоростью перерабатывается организмом. Это – очень краткое описание, ведь… Читать далее »

Очень быстрое похудение

Природа человеческая такова, что вместо регулярных занятий спортом и здорового питания, мы с большей вероятностью, и уж точно – с куда как большим удовольствием, с тарелкой чего-нибудь вкусненького устремимся к удобному дивану и просмотру очередной части любимого телесериала. Непременно давая себе обещания с завтрашнего дня (и точно – с понедельника!) начать новую жизнь. Тем временем, современные… Читать далее »